Es gibt vielfältige Gründe, weshalb der Kontakt zu den inneren Bedürfnissen und Emotionen abbrechen kann, immer sind es jedoch notwendige erlernte Schutz- oder Überlebens- strategien.

Oftmals dominiert dann eine kognitiv geprägte Haltung die Bedürfnisse und Emotionen. Übermäßige Kontrolle, Verlustangst und Kontrollverlust können die Folge sein.

Damit es gar nicht so weit kommt werden mittels einer ressourcenorientierten Haltung  in diesem Kurs Möglichkeiten erarbeitet, den  Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen und Emotionen zu erhalten und zu stärken.